Vítejte u přehledu nejnovějších zpráv ze světa zdraví! Dnes se podíváme na několik zajímavých příběhů, které se objevily v médiích. Od hubnutí s trochou vína, přes nebezpečné cvičební výzvy, až po varování před kosmetickými zákroky v zahraničí. Tak pojďme na to!
Hubnutí s úsměvem (a sklenkou vína?)
Znáte ten pocit, když si po náročném dni chcete dopřát sklenku vína? Jedna 47letá maminka zjistila, že nemusí úplně abstinovat, aby zhubla. Podařilo se jí shodit téměř 10 kilo tím, že omezila konzumaci vína. Její tajemství? Míra! "Nemám s Davidem Beckhamem moc společného, ale stejně jako on jsem objevil tajemství hubnutí – odstup od lednice s vínem," říká s úsměvem.
Zatímco omezování alkoholu může být pro někoho klíčové, jiní se pouští do extrémnějších výzev. Co třeba 500 kliků za hodinu?
Extrémní výzvy: 500 kliků a "explodující" bicepsy
Hudebník Jackson Hunter se rozhodl otestovat své tělo a zvládl 500 kliků za pouhou hodinu. Na svém YouTube kanálu ukázal šokující proměnu "před a po". Ale pozor! Ne všechny výzvy jsou tak pozitivní.
Lékaři varují před populární CrossFit výzvou, po tom, co si bývalý účastník soutěže World's Strongest Man z Minnesoty "odpálil" svaly na rukou. "Je důležité znát své limity a nepřehánět to," varují odborníci.
"Poslouchejte své tělo a poraďte se s odborníkem, než se pustíte do jakékoliv náročné fyzické aktivity."
Biohacker a "omlazování"
Bryan Johnson, 47letý biohacker, který má tělo třicátníka, tvrdí, že měření nočních erekcí je důležitým ukazatelem zdraví. Jeho přístup k "omlazování" je sice kontroverzní, ale ukazuje, jak daleko jsou někteří lidé ochotni zajít pro zdraví a dlouhověkost.
Varování před zákroky v zahraničí
Příběh Sary Platt, matky čtyř dětí z Walesu, je mrazivé varování. Po nepovedené plastické operaci břicha v Turecku se ocitla v tak hrozném stavu, že "chtěla zemřít". Nyní se stala první Britkou, která žaluje svého tureckého lékaře. Tento případ ukazuje rizika spojená s kosmetickými zákroky v zahraničí, kde nemusí platit stejné standardy jako v Evropě. Před takovým zákrokem je nutné si vše důkladně promyslet a vybrat si ověřeného lékaře.
A to je pro dnešek vše. Pamatujte, že zdraví je komplexní a je důležité k němu přistupovat s rozumem a opatrností.